近日，“体重管理”作为两会热词，引发了社会各界的广泛关注。国家卫健委正式启动“体重管理年”3年行动，呼吁全民关注体重、科学减重，切实推动慢性病防治关口前移，这一举措彰显国家对全民体重管理与健康生活方式的深切关怀与高度重视。

为积极响应国家政策，提升员工的健康意识和自我保健能力，践行企业人文关怀理念，帮助员工科学解读体检报告，3月13日下午，南通能源举办健康知识科普讲座，特邀南通大学附属医院心血管科主任魏美芳、泌尿外科主任管杨波两位专家亲临现场授课，与员工面对面剖析健康误区，共话健康管理新路径。

讲座伊始，魏主任从公司2024年度员工体检大数据入手，剖析体检指标异常的主要原因，系统分析了常见健康问题分布趋势，围绕“三高”的防治从疾病形成原因、预防和治疗等方面作了深入浅出的讲解，她提醒与会人员需重视“三高”管理，饮食上遵循“低盐低脂、粗细搭配”原则，每周保持150分钟中等强度运动，同时通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。她强调，尽管心血管疾病被称为“隐形杀手”，但通过科学的生活方式和医疗干预，完全可以有效预防和管理。

管主任则针对职场人群中高发的泌尿系统问题展开宣讲。他从体检常见的结石异常切入，破除“无症状即无疾病”的认知误区。“每日饮水不少于2000ml、避免久坐、调整饮食结构、定期进行泌尿系统彩超检查，是预防疾病的关键。”管主任的讲解内容丰富，实用性强，让员工们对肾结石的成因、危害及预防有了更清晰的认识。

此外，专家们也从合理膳食、科学运动、控烟限酒等生活作息和饮食方面提供了专业建议，并呼吁大家要做好自己的保健医生，思想上，要从“治疗”向“预防”转变，时刻重视个人健康管理，当好自己健康的第一责任人。

本次讲座是南通能源关心爱护全体员工身心健康的生动实践。人事行政部经理宗阳表示，公司将持续跟踪员工的健康改善情况，将健康管理纳入队伍建设的重要环节，通过组织医疗咨询、健康讲座等活动，提升广大干部员工的健康管理能力，营造人人关注健康、人人懂得健康的企业氛围，持续增强员工的获得感、幸福感、安全感，实现企业发展与员工“三感”提升同频共振、双向奔赴。